Az életünk néha olyan, mintha egy futószalagon haladnánk. Reggel felkelünk, elvégezzük a napi rutint, és újra lefekszünk, anélkül hogy bármi igazán emlékezetes történt volna velünk.
De vajon ez az élet, amit élni szeretnél?
Íme, 5 figyelmeztető jel, hogy talán nem élsz igazán, csak létezel – és néhány gondolat arról, hogyan törhetsz ki ebből az állapotból.
1. Hagyod, hogy a negatív emberek visszatartsanak
Amikor változtatni szeretnél az életeden, természetes, hogy megosztanád az elképzeléseidet másokkal. Azonban a negatív gondolkodású emberek nem mindig osztoznak a lelkesedésedben. Ők inkább felsorolják, miért nem fog működni, amit tervezel, vagy miért nem érdemes próbálkoznod. Az ilyen vélemények, ha hagyod, lassan aláássák az önbizalmadat és az álmaidat.
Mit tehetsz? Tanulj meg szelektálni. Nem kell mindenkinek a tanácsát megfogadnod, és nem kell engedned, hogy mások félelmei a te fejlődésed akadályává váljanak.
Ha fontos az álmod, vedd körül magad támogató és pozitív emberekkel, aztán dolgozz érte csendben, és engedd, hogy az eredmények beszéljenek helyetted!
2. Többet bánsz, mint amennyit remélsz
Ha arra gondolsz, mit szeretnél elérni, van benned lelkesedés? Vagy inkább az elmúlt lehetőségeken rágódsz? Az életben mindannyian követünk el hibákat, és van, amit megbánunk – de ha ez az érzés túlságosan eluralkodik rajtad, az azt jelenti, hogy nem fektetsz energiát a jövődbe.
Az önvád helyett inkább koncentrálj arra, hogy mit tehetsz most. Akár egy apró lépés is elég lehet ahhoz, hogy újra feléledjen benned a remény és a lelkesedés. A múltat nem tudod megváltoztatni, de a jövőd még íratlan lap, amit a saját döntéseiddel és a jelenben tett cselekedeteiddel formálhatsz.
3. Alig szerzel új élményeket
Mikor volt utoljára olyan pillanatod, amit szívesen megörökítenél életed filmjében? Ha nehezen tudsz felidézni igazán emlékezetes pillanatokat az elmúlt évből, akkor valószínűleg robotpilóta üzemmódban élsz.
Az élmények nem mindig találják meg maguktól az embert – neked kell utánuk menned. Próbálj ki valami újat! Nem kell extrém sportokra gondolni: egy hétvégi kirándulás, egy régóta vágyott hobbi elkezdése vagy akár egy spontán találkozó a barátaiddal is megváltoztathatja a mindennapjaidat. Az emlékezetes pillanatok azok, amelyek valóban élettel töltik meg az életünket.
4. Passzív vagy, és sodródsz az árral
Ha úgy érzed, csak elszenveded az életed, és folyton a körülményeket okolod a nehézségeidért, akkor itt az ideje, hogy kezdeményezőbb legyél. Az elégedetlenség egyértelmű jelzés: valamin változtatnod kell. De ne feledd, hogy ez a változás a te felelősséged – senki sem fog helyetted cselekedni.
Kezdd apró lépésekkel! Tedd fel magadnak a kérdést: mi az első dolog, amit most megtehetek, hogy közelebb kerüljek a célomhoz? Az apró sikerek motivációt adnak, és megmutatják, hogy igenis képes vagy irányítani az életedet.
5. Tele vagy önkorlátozó hiedelmekkel
„Ez túl nehéz nekem.” „Nem vagyok elég jó.” „Úgysem fog sikerülni.” Ismerősen csengenek ezek a gondolatok? Az önkorlátozó hiedelmek az álmaid legnagyobb akadályai lehetnek. A félelmek, kétségek és a megszokott komfortzóna sokszor erősebb kötelékek (gyakran inkább rabláncok), mint gondolnád.
Itt az ideje, hogy újraírj néhány belső „szabályt”. Kérdezd meg magadtól: mi történik, ha kockáztatok, és kilépek a megszokottból? És mi történik, ha nem próbálom meg? Az új kalandok sokszor nemcsak izgalmasak, hanem rengeteg önbizalmat és energiát is adnak.
Az élet több, mint puszta létezés
Az, hogy ezeket a jeleket észreveszed magadon, már az első lépés a változás felé. Az élet nem vár rád, hogy eldöntsd, mikor kezdesz el élni – most van itt az idő, hogy a saját kezedbe vedd az irányítást. Kezdj el cselekedni, nyiss az új lehetőségek felé, és teremts emlékezetes pillanatokat!
Az élet túl rövid ahhoz, hogy csak létezzünk. Élj úgy, hogy minden napot érdemes legyen megélni!
