Összhangban élni azt jelenti, hogy életünk minden aspektusa – a gondolkodásmódunk, a cselekedeteink, a döntéseink, a kapcsolataink, a munkánk és az érzelmi hozzáállásunk – egy egységes irányba mutat, ami egybevág önmagunkkal és a világgal. Vagyis a tapasztalataink és vágyaink összhangban vannak életünk valóságával.
Ez az állapot belső békét és elégedettséget teremt, a stressz csökkenését és a teljesebb élet érzését eredményezi.
Összhangban élni azt is jelenti, hogy olyan döntéseket hozunk, amik nemcsak rövid távú célokat szolgálnak, hanem hosszú távú értékeinknek és életcéljainknak is megfelelnek.
Ez a harmónia nem valami, amit el lehet érni egyszer – és mindenkorra -, inkább egy folyamat, amely az önbizalom, az önismeret és a személyes fejlődés folyamatos növekedését jelenti.
Ehhez talán a legfontosabb, hogy tisztában legyünk a saját legfontosabb vezérlőelveinkkel, vagyis azzal, hogy mi a legfontosabb számunkra az életben.
Például:
‒ a párommal való jó kapcsolat
‒ az őszinteség
‒ minden napomban legyen negyedóra, ami csak az enyém
‒ folyamatos tanulás
‒ karitatív tevékenység
‒ napi testmozgás
‒ egészségesen élni
és így tovább. 😊
Érdemes ezekről listát készíteni és rá-rápillantani minden nap.
Ahhoz is jó segítség, amikor valamilyen döntést kell meghoznunk – megnézni, hogy amit dönteni készülünk, megfelel-e a vezérlőértékeinknek.
